Auf dieser Seite will ich mit Dir über toxische Systeme sprechen, ein breites Feld, das oft missverstanden wird. Wir hören meistens nur von den sogenannten grandiosen Narzissten. Aber es gibt auch andere Formen, wie den verdeckten, vulnerablen oder weiblichen Narzissten, die subtiler sind und daher schwerer zu erkennen. Alle haben jedoch etwas gemeinsam: Sie sind Meister der Selbstdarstellung und hoch manipulativ. Sie agieren wie Schauspieler auf einer Bühne, und ihre scheinbare Empathie dient ausschließlich ihrem eigenen Ego. Es ist wichtig zu wissen, dass dies kein einfaches Thema ist. Wenn du gerne darüber sprechen möchtest, bin ich gerne für dich da. Du bist nicht allein, und du verdienst Unterstützung und Verständnis. Lass uns darüber reden, wann immer du bereit bist.
Kleiner Auszug der Methoden zu dem sehr komplexen Thema, die dazu dienen eine Person zu manipulieren:
- FLYING MONKEYS: sie sind die Helfer (oft unbewusst!) der Narzissten zu deren Macht und Kontrollerhalt. Sie werden vor allem dann eingesetzt, wenn die Opfer der Narzissten es gewagt haben, sich von ihnen zu trennen.
- GASLIGHTING: wenn jemand bewusst und gezielt die Selbstwahrnehmung eines anderen Menschen erschüttert : durch Lügen , Verdrehungen , Unterstellungen. Damit erhält sich die Person die Macht und Kontrolle.
- FUTURE FAKING: es stellt einem Menschen eine gemeinsame Zukunft in Aussicht, die jedoch nie eintritt. Auch damit erhält sich die Person die Macht und Kontrolle über einen anderen.
- TRIANGULATION: das ist eine Form des psychischen Missbrauchs, der bezweckt, über jemanden mithilfe einer dritten Person Macht und Kontrolle auszuüben.
- SILENT TREATMENT: hier wird eine Person immer wieder dem toxischen Schweigen ausgesetzt, das kann weitreichende Folgen für die mentale Gesundheit des Opfers bedeuten. Gerade wenn Kinder das Opfer des Schweigens sind, spricht man (zu Recht) von emotionalem Missbrauch, da die Psyche des Kindes nachhaltig und langfristig einen schweren Schaden davontragen kann.
- LOVE BOMBING: wird als eine Methode bezeichnet , die oft beim Dating angewandt wird, und häufig mit psychischer Manipulation einhergeht und zu emotionalem Missbrauch führen kann.
Egal, in welchem Lebensbereich – sei es in der Familie, im Beruf, im Freundeskreis, in einer Partnerschaft oder einem Verein, es gibt Momente, in denen wir uns nicht verstanden fühlen oder einen erheblichen Leidensdruck verspüren. In solchen Zeiten ist es wichtig, auf uns selbst zu achten und unsere geistige sowie seelische Gesundheit zu schützen.
Deshalb möchte ich dir dringend ans Herz legen, einen Gesprächstermin zur Toxizitäts-Vorsorge in Betracht zu ziehen. Ich sehe dies als eine Art Krebsvorsorge für Geist und Seele. Es kann helfen, Klarheit für dich zu schaffen. Und bitte vergiss nicht: nicht jeder, der stark und konsequent auftritt, ist automatisch toxisch. Ebenso ist nicht jeder, der hilfsbedürftig erscheint, tatsächlich hilfsbedürftig.
Wenn sich jedoch herausstellen sollte, dass es sich um eine Form von Toxizität handelt, ist es wichtig, dies frühzeitig zu erkennen. Auf diese Weise können wir gemeinsam Lösungsansätze erarbeiten, damit Du weißt, in bestimmten Situationen wie umzugehen und Du Dich weiterentwickeln kannst. Du bist nicht allein auf diesem Weg, und ich bin hier, um dich zu unterstützen.
Ich verspreche dir, dass du nach unserem Gespräch anders herausgehst, als du gekommen bist. Es ist ein Schritt in Richtung Selbstklärung und Wohlbefinden.
Wenn du jemals darüber sprechen möchtest oder Unterstützung benötigst, stehe ich dir jederzeit gerne zur Seite….mehr
Inspiriert vom Ursprungszitat von Mahatma Gandhi: Zuerst ignorieren sie dich, dann lachen sie über dich, dann bekämpfen sie dich und dann….macht alles seinen weg.de
„Mach den ersten Schritt im Vertrauen. Du brauchst nicht den ganzen Weg zu sehen. Mach einfach den ersten Schritt.“ Martin Luther King jr.